Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования
|
Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …
|
Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …
|
В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)
|
Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека
|
Человеческую жизнь можно разделить на … периодов
|
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст
|
В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …
|
В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
|
Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)
|
Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
|
Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
|
Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
|
Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
|
Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …
|
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году
|
Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:
|
Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:
|
Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:
|
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …
|
Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:
|
Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:
|
Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:
|
Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
|
Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …
|
Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …
|
Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …
|
Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
|
Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
|
В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений
|
Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории
|
Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений
|
Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
|
Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки
|
Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …
|
… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
|
… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека
|
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы
|
Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика
|
Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …
|
Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:
|
Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …
|
Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …
|
Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии
|
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве
|
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …
|
Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …
|
Цель межвузовский соревнований – …
|
Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями
|
Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях
|
Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:
|
Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года
|
К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения
|
Футбол был включен в олимпийские игры в …
|
Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта
|
Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства:
|
Определите последовательность этапов спортивного отбора:
|
Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …
|
Система физических упражнений направлена на развитие …
|
Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием:
|
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
|
Пять олимпийских колец символизируют …
|
Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода
|
Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция
|
Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта
|
Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:
|
Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
|
Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …
|
Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …
|
Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …
|
Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …
|
Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …
|
Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние
|
К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
К силовым видам спорта относят …
|
К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как …
|
Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
|
Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …
|
Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела
|
Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела
|
Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …
|
Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …
|
Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …
|
Учащение или замедление пульса называется …
|
Свидетельством активной перестройки организма …
|
Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …
|
Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)
|
Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …
|
Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …
|
Результаты тренировок зависят от их …
|
Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии
|
Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха
|
Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:
|
Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:
|
Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:
|
Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:
|
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …
|
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
|
Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
|
Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость
|
Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость
|
Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
|
Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
|
Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …
|
К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)
|
Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность
|
Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности
|
Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …
|
Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …
|
Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …
|
Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …
|
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:
|
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:
|
Установите соответствие понятий и их характеристик:
|
Установите соответствие между понятий и их характеристик:
|
Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …
|
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка
|
В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений
|
Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …
|
В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …
|
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
|
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
|
Здоровый сон в норме должен составлять …
|
Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности
|
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика
|
… гимнастика проводится до начала работы и состоит из
5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.
|
… пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня
|
Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.
|
Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …
|
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …
|
Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …
|
… – это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)
|
Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:
|
Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
|
Ограничение количества и объема движений – это …
|
Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …
|
Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …
|
Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика
|
Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок
|
Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это …
|
Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:
|
Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):
|
Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …
|
Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену:
|
Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:
|
… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
|
Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются …
|
Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …
|
В спортивном травматизме наиболее часто случается …
|
Наиболее часто травмы случаются …
|
Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …
|
Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …
|
Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:
|
Термин «спортивная болезнь» ввел на Всемирном конгрессе в Москве австрийский ученый по фамилии …
|
Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году
|
Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный …
|
При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как … связок
|
Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа)
|
Количество выделяемых причин спортивной болезни – …
|
Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответа)
|
Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)
|
От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …
|
В течении спортивной болезни выделяют …
|
Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:
|
Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:
|
Повреждения головы и лица характерны для …
|
При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …
|
Повреждение пальцев … – характерная травма для баскетболистов и волейболистов
|
Можно выделить … основные группы причин спортивных травм
|
Причины спортивных травм включают группы … факторов
|
Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм
|
Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм
|
Спортивные травмы составляют … всех травм
|
Самосознание человека сформировывается к … годам
|
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика
|
К малым формам активного отдыха относится … минутка
|
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики …
|
Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха
|
Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха
|
Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:
|
Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа)
|
Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время
|
В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)
|
Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают … (укажите 2 варианта ответа)
|
Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них …
|
В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и … характера
|
При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)
|
Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:
|
Продолжительность утренней гимнастики составляет от …
|
Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до …
|
Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …
|
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …
|
Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю
|
Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
Способность организма противостоять утомлению – это …
|
Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:
|
При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость
|
Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
|
… выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений
|
… силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время
|
Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость
|
Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
|
Порог анаэробного обмена наступает при количестве сердечных ударов, равном … от максимального значения
|
Тренировка … выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …
|
Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это …
|
Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора
|
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это …
|
К основным видам физической рекреации относятся …
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой
|
В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)
|
Изменения технико-экономических и психофизических показателей – это кривая …
|
Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – …
|
Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями:
|
Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется …
|
… является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом
|
Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, – это …
|
… возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
|
… выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма
|
… нагрузок – показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена
|
Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами – это …
|
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин …
|
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин …
|
Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии
|
В числе задач самоконтроля – … (укажите 2 варианта ответа)
|
Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …
|
… самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
|
Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки
|
К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)
|
Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной:
|
Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля:
|
Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …
|
Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения
|
Масса тела определяется …
|
Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
|
Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это …
|
Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это …
|
Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это …
|
Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это …
|
Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы – это …
|
Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой:
|
Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ):
|
В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как … планирование (укажите 3 варианта ответа)
|
Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта
|
Обычный тренировочный год имеет … периода
|
Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть …
|
К специфическим функциям физической культуры относится … функция
|
Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответов)
|
К средним дистанциям для бега относятся отрезки …
|
К длинным дистанциям для бега относятся отрезки …
|
Протяженность марафонской дистанции составляет …
|
Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция …
|
Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту
|
Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …
|
Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
|
Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это …
|
Спорт от физической культуры отличается …
|
… спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие
|
Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
|
Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки
|
Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка
|
Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика
|
Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)
|
Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах …
|
Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)
|
Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
|
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня …
|
Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это …
|
К тесту на общую выносливость относится …
|
Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта:
|
Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
|
Устная информация, которую дают занимающиеся по требованию преподавателя или по собственной инициативе, – это словесные …
|
Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные …
|
Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …
|
Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением, называются …
|
Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается
|
Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
|
Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
|
Установите соответствие между методами физического воспитания и их характеристиками:
|
В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели
|
Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
|
Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …
|
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа …
|
С греческого языка слово «гимнастика» переводится как …
|
Сопоставляя понятия «спорт», «система физического воспитания» и «физическая культура», можно утверждать, что наиболее емким из них является понятие «…»
|
Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения
|
Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это …
|
… подход к физическому воспитанию выражается в дифференциации учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
|
Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические
|
Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
|
Одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, – это … культура
|
Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства … умений и навыков
|
Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны для общества
|
Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …
|
Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая …
|
Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это физическое …
|
В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности
|
Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до …
|
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» регламентирует … (укажите 3 варианта ответа)
|
Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
|
В числе главных препятствий на пути к здоровью – … (укажите 2 варианта ответа)
|
Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)
|
Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …
|
Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …
|
Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
|
Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа)
|
технологическим прогрессом
|
Определите последовательность, в которой располагаются олимпийские кольца в зависимости от их цвета (верхний ряд слева направо, далее нижний ряд слева направо):
|
Двигательные физические способности – это …
|
Эффект физических упражнений определяется …
|
