Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования |
Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая … |
Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная … |
В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление) |
Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека |
Человеческую жизнь можно разделить на … периодов |
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст |
В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей … |
В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе |
Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов) |
Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» |
Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» |
Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» |
Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» |
Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с … |
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году |
Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом: |
Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются: |
Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов: |
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом … |
Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками: |
Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой: |
Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе: |
Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена: |
Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами … |
Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это … |
Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные … |
Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип … |
Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки |
В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений |
Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории |
Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений |
Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений |
Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки |
Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это … |
… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным |
… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека |
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа) |
Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы |
Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика |
Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте … |
Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов: |
Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в … |
Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – … |
Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии |
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве |
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) |
Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – … |
Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это … |
Цель межвузовский соревнований – … |
Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями |
Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях |
Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида: |
Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года |
К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения |
Футбол был включен в олимпийские игры в … |
Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта |
Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства: |
Определите последовательность этапов спортивного отбора: |
Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то … |
Система физических упражнений направлена на развитие … |
Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием: |
Установите соответствие между понятием и его характеристикой: |
Пять олимпийских колец символизируют … |
Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода |
Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция |
Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта |
Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена: |
Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года): |
Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это … |
Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это … |
Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое … |
Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной … |
Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это … |
Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние |
К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа) |
К силовым видам спорта относят … |
К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа) |
С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как … |
Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития |
Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это … |
Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела |
Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела |
Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это … |
Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как … |
Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это … |
Учащение или замедление пульса называется … |
Свидетельством активной перестройки организма … |
Боли в мышцах отсутствует у людей, которые … |
Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа) |
Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки … |
Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с … |
Результаты тренировок зависят от их … |
Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии |
Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха |
Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова: |
Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности: |
Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием: |
Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания: |
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется … |
Установите соответствие между понятием и его характеристикой: |
Установите соответствие между понятием и его характеристикой: |
Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость |
Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость |
Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от … |
Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от … |
Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа) |
Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа) |
При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих … |
К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа) |
Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа) |
Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность |
Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности |
Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это … |
Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это … |
Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это … |
Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это … |
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность: |
Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда: |
Установите соответствие понятий и их характеристик: |
Установите соответствие между понятий и их характеристик: |
Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его … |
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка |
В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений |
Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет … |
В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на … |
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на … |
В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на … |
Здоровый сон в норме должен составлять … |
Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности |
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика |
… гимнастика проводится до начала работы и состоит из5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин. |
… пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня |
Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин. |
Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте … |
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель … |
Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного … |
… – это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК) |
Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий: |
Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц: |
Ограничение количества и объема движений – это … |
Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это … |
Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая … |
Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика |
Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок |
Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это … |
Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии: |
Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE): |
Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это … |
Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену: |
Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой: |
… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора |
Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются … |
Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это … |
В спортивном травматизме наиболее часто случается … |
Наиболее часто травмы случаются … |
Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в … |
Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа) |
Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа) |
Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает … |
Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх: |
Термин «спортивная болезнь» ввел на Всемирном конгрессе в Москве австрийский ученый по фамилии … |
Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году |
Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный … |
При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как … связок |
Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа) |
Количество выделяемых причин спортивной болезни – … |
Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответа) |
Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС) |
От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической … |
В течении спортивной болезни выделяют … |
Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами: |
Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму: |
Повреждения головы и лица характерны для … |
При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения … |
Повреждение пальцев … – характерная травма для баскетболистов и волейболистов |
Можно выделить … основные группы причин спортивных травм |
Причины спортивных травм включают группы … факторов |
Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм |
Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм |
Спортивные травмы составляют … всех травм |
Самосознание человека сформировывается к … годам |
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика |
К малым формам активного отдыха относится … минутка |
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики … |
Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха |
Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха |
Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками: |
Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа) |
Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время |
В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа) |
Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают … (укажите 2 варианта ответа) |
Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них … |
В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и … характера |
При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа) |
Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики: |
Продолжительность утренней гимнастики составляет от … |
Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до … |
Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в … |
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы … |
Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю |
Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа) |
Способность организма противостоять утомлению – это … |
Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой: |
При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость |
Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа) |
… выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений |
… силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время |
Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость |
Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью: |
Порог анаэробного обмена наступает при количестве сердечных ударов, равном … от максимального значения |
Тренировка … выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции |
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это … |
Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это … |
Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора |
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это … |
К основным видам физической рекреации относятся … |
Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой |
В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа) |
Изменения технико-экономических и психофизических показателей – это кривая … |
Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – … |
Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями: |
Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется … |
… является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом |
Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, – это … |
… возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности |
… выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма |
… нагрузок – показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена |
Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами – это … |
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин … |
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин … |
Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии |
В числе задач самоконтроля – … (укажите 2 варианта ответа) |
Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является … |
… самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха |
Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки |
К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа) |
Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной: |
Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля: |
Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это … |
Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения |
Масса тела определяется … |
Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это … |
Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это … |
Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это … |
Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это … |
Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это … |
Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы – это … |
Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой: |
Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ): |
В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как … планирование (укажите 3 варианта ответа) |
Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта |
Обычный тренировочный год имеет … периода |
Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть … |
К специфическим функциям физической культуры относится … функция |
Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответов) |
К средним дистанциям для бега относятся отрезки … |
К длинным дистанциям для бега относятся отрезки … |
Протяженность марафонской дистанции составляет … |
Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция … |
Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту |
Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от … |
Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа … |
Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это … |
Спорт от физической культуры отличается … |
… спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие |
Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях |
Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки |
Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка |
Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика |
Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа) |
Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа) |
Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа) |
Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах … |
Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) |
К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа) |
Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс … |
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня … |
Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это … |
К тесту на общую выносливость относится … |
Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта: |
Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания: |
Устная информация, которую дают занимающиеся по требованию преподавателя или по собственной инициативе, – это словесные … |
Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные … |
Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это … |
Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением, называются … |
Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается |
Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип … |
Определите правильную последовательность этапов обучения движениям: |
Установите соответствие между методами физического воспитания и их характеристиками: |
В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели |
Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые |
Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип … |
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа … |
С греческого языка слово «гимнастика» переводится как … |
Сопоставляя понятия «спорт», «система физического воспитания» и «физическая культура», можно утверждать, что наиболее емким из них является понятие «…» |
Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения |
Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это … |
… подход к физическому воспитанию выражается в дифференциации учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки |
Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические |
Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа … |
Одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, – это … культура |
Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства … умений и навыков |
Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны для общества |
Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это … |
Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая … |
Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это физическое … |
В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности |
Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до … |
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» регламентирует … (укажите 3 варианта ответа) |
Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) |
В числе главных препятствий на пути к здоровью – … (укажите 2 варианта ответа) |
Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа) |
Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной … |
Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной … |
Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа) |
Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа) |
технологическим прогрессом |
Определите последовательность, в которой располагаются олимпийские кольца в зависимости от их цвета (верхний ряд слева направо, далее нижний ряд слева направо): |
Двигательные физические способности – это … |
Эффект физических упражнений определяется … |
