1. Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования
2. Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …
3. Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …
4. В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)
5. Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека
6. Человеческую жизнь можно разделить на … периодов
7. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст
8. В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …
9. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
10. Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)
11. Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
12. Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
13. Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
14. Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
15. Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …
16. Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году
17. Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:
18. Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:
19. Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:
20. Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …
21. Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:
22. Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:
23. Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:
24. Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
25. Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …
26. Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …
27. Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …
28. Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
29. Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
30. В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений
31. Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории
32. Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений
33. Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
34. Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки
35. Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …
36. … степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
37. … степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека
38. Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)
39. Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы
40. Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика
41. Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …
42. Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:
43. Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …
44. Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …
45. Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии
46. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве
47. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
48. Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …
49. Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …
50. Цель межвузовский соревнований – …
51. Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями
52. Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях
53. Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:
54. Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года
55. К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения
56. Футбол был включен в олимпийские игры в …
57. Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта
60. Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …
61. Система физических упражнений направлена на развитие …
62. Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием:
63. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
64. Пять олимпийских колец символизируют …
65. Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода
66. Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция
67. Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта
68. Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:
69. Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
70. Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …
71. Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …
72. Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …
73. Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …
74. Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …
75. Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние
76. К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)
77. К силовым видам спорта относят …
78. К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
79. С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как …
80. Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
81. Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …
82. Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела
83. Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела
84. Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …
85. Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …
86. Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …
87. Учащение или замедление пульса называется …
88. Свидетельством активной перестройки организма …
91. Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …
92. Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …
93. Результаты тренировок зависят от их …
94. Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии
95. Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха
96. Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:
97. Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:
98. Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:
99. Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:
100. Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …
101. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
102. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
103. Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость
104. Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость
105. Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
106. Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
107. Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
108. Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
109. При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …
110. К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
111. Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)
112. Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность
113. Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности
114. Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …
115. Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …
116. Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …
117. Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …
118. Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:
119. Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:
120. Установите соответствие понятий и их характеристик:
121. Установите соответствие между понятий и их характеристик:
122. Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …
123. Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка
124. В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений
125. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …
126. В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …
127. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
128. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
129. Здоровый сон в норме должен составлять …
130. Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности
131. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика
132. … гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.
133. … пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня
134. Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.
135. Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …
136. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …
137. Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …
138. … – это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)
139. Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:
140. Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
141. Ограничение количества и объема движений – это …
142. Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …
143. Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …
144. Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика
145. Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок
146. Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это …
147. Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:
148. Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):
149. Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …
150. Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену:
151. Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:
152. … возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
153. Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются …
154. Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …
155. В спортивном травматизме наиболее часто случается …
156. Наиболее часто травмы случаются …
157. Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …
158. Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)
159. Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)
160. Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …
161. Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:
162. Термин «спортивная болезнь» ввел на Всемирном конгрессе в Москве австрийский ученый по фамилии …
163. Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году
164. Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный …
165. При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как … связок
166. Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа)
167. Количество выделяемых причин спортивной болезни – …
168. Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответа)
169. Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)
170. От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …
171. В течении спортивной болезни выделяют …
172. Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:
173. Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:
174. Повреждения головы и лица характерны для …
175. При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …
176. Повреждение пальцев … – характерная травма для баскетболистов и волейболистов
177. Можно выделить … основные группы причин спортивных травм
178. Причины спортивных травм включают группы … факторов
179. Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм
180. Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм
181. Спортивные травмы составляют … всех травм
182. Самосознание человека сформировывается к … годам
183. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика
184. К малым формам активного отдыха относится … минутка
185. Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики …
186. Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха
187. Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха
188. Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:
189. Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа)
190. Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время
191. В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)
192. Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают … (укажите 2 варианта ответа)
193. Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них …
194. В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и … характера
195. При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)
196. Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:
197. Продолжительность утренней гимнастики составляет от …
198. Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до …
199. Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …
200. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …
201. Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю
202. Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа)
203. Способность организма противостоять утомлению – это …
204. Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:
205. При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость
206. Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
207. … выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений
208. … силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время
209. Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость
210. Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
211. Порог анаэробного обмена наступает при количестве сердечных ударов, равном … от максимального значения
212. Тренировка … выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции
213. Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …
214. Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это …
215. Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора
216. Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это …
217. К основным видам физической рекреации относятся …
218. Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой
219. В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)
220. Изменения технико-экономических и психофизических показателей – это кривая …
221. Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – …
222. Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями:
223. Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется …
224. … является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом
225. Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, – это …
226. … возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
227. … выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма
228. … нагрузок – показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена
229. Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами – это …
230. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин …
231. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин …
232. Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии
233. В числе задач самоконтроля – … (укажите 2 варианта ответа)
234. Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …
235. … самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
236. Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки
237. К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)
238. Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной:
239. Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля:
240. Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …
241. Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения
242. Масса тела определяется …
243. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
244. Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это …
245. Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это …
246. Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это …
247. Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это …
248. Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы – это …
249. Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой:
251. В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как … планирование (укажите 3 варианта ответа)
252. Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта
253. Обычный тренировочный год имеет … периода
254. Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть …
255. К специфическим функциям физической культуры относится … функция
256. Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответов)
257. К средним дистанциям для бега относятся отрезки …
258. К длинным дистанциям для бега относятся отрезки …
259. Протяженность марафонской дистанции составляет …
260. Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция …
261. Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту
262. Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …
263. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
264. Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это …
265. Спорт от физической культуры отличается …
266. … спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие
267. Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
268. Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки
269. Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка
270. Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика
271. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)
272. Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
273. Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
274. Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах …
275. Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
276. К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)
277. Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
278. Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня …
279. Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это …
280. К тесту на общую выносливость относится …
281. Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта:
282. Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
283. Устная информация, которую дают занимающиеся по требованию преподавателя или по собственной инициативе, – это словесные …
284. Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные …
285. Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …
286. Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением, называются …
287. Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается
288. Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
289. Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
290. Установите соответствие между методами физического воспитания и их характеристиками:
291. В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели
292. Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
293. Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …
294. Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов – это суть принципа …
295. С греческого языка слово «гимнастика» переводится как …
296. Сопоставляя понятия «спорт», «система физического воспитания» и «физическая культура», можно утверждать, что наиболее емким из них является понятие «…»
297. Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения
298. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это …
299. … подход к физическому воспитанию выражается в дифференциации учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
300. Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические
301. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
302. Одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, – это … культура
303. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства … умений и навыков
304. Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны для общества
305. Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …
306. Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая …
307. Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это физическое …
308. В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности
309. Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до …
310. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» регламентирует … (укажите 3 варианта ответа)
311. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
312. В числе главных препятствий на пути к здоровью – … (укажите 2 варианта ответа)
313. Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)
314. Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …
315. Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …
316. Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
317. Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа)
318. технологическим прогрессом
319. Определите последовательность, в которой располагаются олимпийские кольца в зависимости от их цвета (верхний ряд слева направо, далее нижний ряд слева направо):
